仙本那Semporna 在巴夭语和马来语中，字面意思是完美的。城镇被海水包围着, 仙本娜和它的附属海岛就像是一个现实世界中的仙境之岛。被称为“独一无二的仙境”，水清如镜，纯净空灵。
仙本那就像一个现实世界的梦境
这里是天堂也是巴瑶族的理想国
仙本那是一个小渔村。位于沙巴州东南海岸，是斗湖省的一个县。这里因地势优势，从没有台风和地震，海面仿佛伊甸园般宁静优美，松绿色的海水清澈见底，孕育了潜水者的天堂，吸引着全世界的潜水爱好者来此“朝圣”，使这个小渔村从此声名远扬。
沙巴、亚庇、斗湖、仙本那傻傻分不清楚？从地图就可以一目了然！沙巴是马来西亚13个州其中之一，而亚庇是沙巴州的首府，仙本那和亚庇均属于沙巴州，是沙巴州知名的两处旅游胜地。
这里常年温度在23-34℃，没有台风和地震，仿佛伊甸园般舒适恬静，几乎任何时候都适宜水上运动。
敦 沙 卡 兰 海 洋 公 园
敦沙卡兰海洋公园 Tun Sakaran Marine Park 是沙巴最大的海洋公园，拥有全马来最爱的珊瑚集中点，水下生物丰富。热门的有珍珠岛，军舰岛，曼达布湾等，是250万年前在仙本那海洋中的超级大火山爆发后形成直径6.5公里的火山湖。随着时间流逝，部分火山口沉入海中，剩下的土地就成为了八个岛屿，此外还包含超过100公里的珊瑚礁，是仙本地标景点。
珍 珠 岛
珍珠岛又称睡美人岛，是仙本那唯一可以爬山的岛屿，高度600米，山顶可以看到整个“敦沙卡兰公园”岛屿，周围有大面积珊瑚，岛屿外侧有斜坡，是看敦沙卡兰公全景和摄影非常好的地点，很多仙本那代表性的摄影作品都出自这里。
军 舰 岛
军舰岛从空中俯瞰就像一座军舰静静地停泊在大海中烟。小岛很小，但却是一个很意思的小岛，据说从未被海水淹没过。这个小岛还有马来西亚军人驻扎，还设置了营地和两个小哨所，此外岛上还住着10来户巴瑶族原住民。军舰岛沙滩细腻，高耸的椰林，宜人的海风，纯净的海水，也是潜水考证的大本营，特别适合拍照和浮潜。
马 步 岛
马来西亚东马东海岸的一个小海岛，因离潜水胜地诗巴丹岛近而闻名，岛上有四座度假村，有豪华的酒店也有专为经济型潜水员而设的住宿点，它们也都是专业的潜水中心，可提供马布岛周边海域及诗巴丹岛潜水服务。
卡 帕 莱
“马尔代夫的风景，不到一半的价格”，距仙本那45分钟船程，是一块经历严重侵蚀的沙洲。它拥有晶莹剔透的海水、清凉舒适的海风、壮观浩瀚的海景，一年四季乐趣无穷，颇受情侣们热捧。其海底景观可以称之为喜欢“漫潜”者的天堂。
马 达 京
马达京由大马达京岛以及小马达京岛组成。马达京岛的海水能见度惊人的高，珊瑚群众多且保护的很好除此之外，海龟也是这里的常客，甚至在浅滩都有可能遇到。马达京的拖尾沙滩是仙本那的一大美景，只有在潮退的时候才可以看到。
邦 邦 岛
邦邦岛是宁静的世外桃园，号称仙本那最小资的岛，紧临世界顶级潜水胜地SIPADAN，洁白的沙滩，海水如水晶般清澈见底，即使离岸100米依旧是水深及腰，再加上各种珊瑚、漂亮的鱼群，浮潜再适合不过。
汀 巴 汀 巴
汀巴汀巴岛拥有湛蓝的海水，让人疯狂的海底世界，五彩缤纷的珊瑚森林，随处可见的软珊瑚，可爱的NEMO鱼，洁白柔软的沙滩，风暴一般的鱼群，更有可爱的大海龟，一切一切都这么疯狂和完美。
诗 巴 丹
《Lonely Planet》评选出的十大潜水胜地，有且仅有一个在亚洲，那就是马拉西亚的仙本那（诗巴丹）。仙本那和它的附属海岛就像是一个现实世界中的梦幻之岛。
仙本那有着得天独厚的潜水环境，可以进行浮潜、深潜、峭壁潜、沉船潜以及洞穴潜水，全球只有少数的潜水地能涵盖以上所有特征，这里是当之无愧的潜水天堂。
巴 瑶 族
最后一个海上“吉普赛人”——巴瑶族。这里的孩子从4岁起就开始撑起小船在海里捕捞鱼类、章鱼和龙虾等。他们几乎都居住在海里桩柱上的小木屋内，并用海鲜同周围岛民交换生活必需品。
巴瑶族人是自由潜泳的高手，能潜到30米甚至更深的海域捕深海鱼，寻找珍珠以及海参。如今生活在海上的巴瑶族人数量正在减少。而仙本那可以让你感受到这最后一支海洋游牧民族的真实生活。
当 地 美 食
仙本那原本就是一个小渔村，来到这里一定是要享受海鲜饕餮盛宴的。这里的海鲜不仅新鲜，而且价格十分划算，四五十人民币就足以吃到饱腹。
亚 庇
亚庇，又称哥打京那巴鲁，是马来西亚沙巴州首府，是前往东马其他城市的绝佳中转站。美国女作家安琪·凯斯曾在沙巴住过一段时间，她在自己的作品“Land Below the Wind”（风下之乡）中，精彩地描绘了沙巴的风光。从此，“风下之乡”的名号不胫而走，成为沙巴最著名的别名。
世界十大落日观赏点的美誉让来到亚庇的游客都不愿错过这一绝妙的美景。
红 树 林
亚庇市区周边有多个红树林，生态保存完好，可以看到独特的长鼻猴，还有白鹭、椰子蟹、猕猴、蜥蜴等丰富多样的生物种类，夜晚河两岸的红树林吸引了大量的萤火虫，营造出两岸萤火的梦幻美景。
水上清真寺
水上清真寺是一座典型的当代伊斯兰教建筑，也是马来西亚夕阳景观最壮丽的回教堂之一。这里可以容纳最多12000名教徒祈祷，清真寺的四座宣礼塔和美丽的穹顶非常引人注目。由于是建在人造湖上，白色建筑倒映在湖水中，与蔚蓝天色相衬，让人为之震撼。
沙巴大学
马来西亚沙巴大学简称沙大或UMS，这所大学总校位于距离市中心大约三公里的一片土地上，占地999英亩。校园依山傍海，环境优美，正门面向着全东南亚最高的山峰——京那巴鲁山（Gunung Kinabalu），另一边则背着中国南海。因此，沙大享有“东南亚最美丽的大学”之美誉。
关 于 交 通
从国内到仙本那（斗湖机场）没有直飞航班，一般在亚庇或者吉隆坡转机，在亚航的官网购买就可以，机票浮动较大，一般来说越早越便宜。
