龙马户外旅行

2024下半年团期：

第01期：2024.09.30—10.07（国庆节）

第02期：2024.10.12—10.19（尼泊尔新年）

第03期：2024.10.26—11.02（尼泊尔各种节日）

第04期：2024.11.02—11.09

第05期：2024.11.09—11.16

第06期：2024.11.16—11.23

第07期：2024.11.23—11.30

第08期：2024.11.30—12.07

第09期：2024.12.07—12.14

第10期：2024.12.14—12.21

第11期：2024.12.21—12.28（圣诞节）

第12期：2024.12.29—2025.01.05（布恩山跨年）

2025年上半年团期：

第13期：2025.01.11—01.18

第14期：2025.01.24—01.31（跨春节）

第15期：2025.01.28—02.04（加德满都过除夕+春节）

第16期：2025.01.30—02.06（春节）

第17期：2025.02.15—02.22

第18期：2025.03.09—03.16（博卡拉庆祝洒红节）

第19期：2025.03.14—03.21（建议13号提前到、14号在加德满都过洒红节+高山杜鹃花开）

第20期：2025.03.22—03.29（高山杜鹃花开）

第21期：2025.04.04—04.11（清明节+高山杜鹃花开）

第22期：2025.04.19—04.26

第23期：2025.05.01—05.08（劳动节）

成人价：3980元/人

儿童价（12岁以下不占床）2980元/人

本次活动需要支付活动定金2000元，作为参加活动前的费用开支准备。

此行程另可根据您的出行时间、出行人数、景点喜好等个性化需求，为您打造专属于您的定制旅行。

D1

加德满都集合(Kathmandu)

行程概览：我们的工作人员将在加德满都特里布万国际机场迎接各位，然后送大家到酒店入住休息。如果抵达时间比较早，你可以去著名的泰米尔（Thamel）或者嬉皮街（Freak Street）自由漫步，与当地人和外国人一同享受好时光。晚上一起享用欢迎宴。

▷住宿：加德满都精选四星酒店

▷餐食：含晚餐（尼泊尔特色歌舞欢迎晚宴）

▷行程：分享与介绍

温馨提示：

1、集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险；

2、出发前3-4天出发群内通知当期集合酒店，入住酒店的时间一般在集合日当天的14点以后，如果您提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边自由游玩；

3、如提前到达加德满都，可以直接以优惠协议价入住当期集合酒店。

D2

加德满都-博卡拉(Pokhara)

行程概览：早餐后乘车前往尼泊尔最美丽的城市—【博卡拉】，公路两边层峦叠嶂中，历史悠久的村庄和古老的庙宇散布其间。这里没有加德满都繁忙街道的过分喧嚣，以风景秀丽，气候宜人而举世闻名，被称为徒步天堂。这里的热门户外项目包括滑翔伞，超轻型飞机，高空滑索和徒步旅行。大多数人都选择从博克拉开启他们的户外徒步之旅，你将在这里遇见来自世界各地的人。加德满都至博卡拉的车程大约需要6个小时。晚餐后自由逛街哦，酒吧、SPA等。

▷住宿：博卡拉精选四星酒店

▷餐食：含早餐

注意事项：

1、晚上行李打包明天开始进山徒步（不需要用到的物品可以打包寄存在酒店）

2、需要把护照及2张2寸证件照交给我们（用于办理进山许可证）

D3

博卡拉（820m）—Ulleri乌勒里（1960m）-戈瑞帕里Ghorepani（2860m）

行程概览：早餐过后我们会乘车去徒步起点乌勒里Ulleri1960m

乘坐越野车大概需要4小时，然后我们沿着山脊走过两边的深谷，沿路欣赏田野、村庄和雪山（安娜普尔娜南峰-7200m，道拉吉里峰-8167m等，鱼尾峰-6993m，其中鱼尾峰尼泊尔人心目中的神山，至今仍是处女峰。）傍晚时分我们到达戈瑞帕里（Ghorepani，2870米），四面八方狂热徒步爱好者们聚集于此。戈瑞帕里是这次行山最精彩的地方，因为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。入住山间客栈，在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。

▷住宿：山中客栈

▷餐食：含早餐

▷行程：徒步约12KM，约6个小时，累计爬升约900米

D4

Ghorepani戈瑞帕里 （2860m)— Poon Hill 布恩山（3210m）—  Tadapani塔达帕尼（2620m）

行程概览：在黎明之前（大约早上4：30）我们就要起床登布恩山观日出，经过大约1个小时的步行路程，我们到达海拔3210m的布恩山，无与伦比的美丽日出景色等待着我们。从这里可以看到最高的8000米高峰道拉吉里峰向左延伸。随着太阳的第一道光线达到顶峰，而美丽的安娜普尔纳在沉睡中缓慢的苏醒，初升的太阳将此起彼伏的雪峰点燃。著名的鱼尾山（Fishtail），以它的高峰像一条鱼尾而得名，你将领略她的雄美壮丽。

欣赏日出之后我们回到旅馆吃早餐，然后开始一段相对较长的步行。沿着Tadapani塔帕尼山脉走下去，你会发现杜拉利山上繁茂的松树和杜鹃花海，欣赏途中飞泻的瀑布和闪耀的溪流晚上入住Tadapani客栈，在这里可近距离欣赏鱼尾峰和安娜普尔纳南峰，是拍日落与日照金山绝佳的好地方。

▷住宿：山中客栈

▷餐食：全天不含餐

▷行程：徒步约15KM，约7个小时，累计爬升约500米

D5

Tadapani塔达帕尼（2620m）-Ghandruk甘杜克（1940m)-博卡拉‍(Pokhara)

行程概览：早餐后从Tadapani出发徒步3小时下行至Ghandruk，这里是尼泊尔第二大的藏民居住区，也是闻名世界的廓尔噶雇佣兵的家乡。我们在这里享用过午餐后，会短暂停留一些时间，您可选择探索村庄或参观这里的博物馆。下午穿过大片杜鹃林和小村庄前往Kimchi，这时候鱼尾峰、安娜普尔纳南峰会在我们的背后目送我们离开。抵达Kimchi后乘坐吉普车返回湖畔城市博卡拉。

▷住宿：博卡拉精选四星酒店

▷餐食：全天不含餐

▷行程：徒步约10KM，约4个小时，累计下降约600米

温馨提示：

因本日出发时间较早，前往Poon Hill观景台观看日出时，建议大家携带头灯方便行路。

D6

全天畅游博卡拉

行程概览：博卡拉是世界上著名的滑翔伞的天堂，吸引了几乎全世界的滑翔伞爱好者慕名而来，很多游客来博卡拉都希望体验一次。也可以在尼泊尔第二大湖费瓦湖上荡舟，亦或者在湖边找一家小餐厅、小酒馆，来上一瓶当地啤酒或者威士忌，坐在湖边发发呆面对着“鱼尾峰”“安娜普尔娜群山”等举杯相庆，来一段美丽的邂逅。天色渐晚，喜欢热闹的可以跟随我们的尼泊尔帅哥向导感受一下异国风情的酒吧，说不定还会有一段美丽的艳遇哦......

▷住宿：博卡拉精选四星酒店

▷餐食：含早餐

D7

博卡拉—加德满都(Kathmandu)

行程概览：早餐后我们就启程返回加德满都，正常情况下车程约为6-7小时，如果时间来得及的话可以选择去加德满都杜巴广场、猴庙、大宝塔游览。

▷住宿：加都精选四星酒店

▷餐食：含早餐

D8

加德满都散团(Kathmandu)

行程概览：再完美的旅行，都有终点，虽然不情愿，我们还是要说再见……

身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，惊世骇俗而置群峰于不顾。值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔……

▷住宿：敬请自理

▷餐食：含早餐

特别提醒：

今天没有安排送机服务，建议大家提前2.5-3小时前往加德满都国际机场办理登机事宜，自行打车约500-800卢比。

①在线咨询

②提交资料

③支付款项

本路线活动定金2000元作为参加活动前的费用开支准备，您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。

④落实报名

⑤集合出游

【费用包含】

1、交通：尼泊尔境内行程用车。

2、酒店：尼泊尔全程7晚住宿（加都2晚城市精选四星酒店+博卡拉3晚城市精选四星酒店+2晚山中客栈）。

备注：因尼泊尔本身基础设施很差 所以尼泊尔四星级酒店不如国内标准，望理解！

3、用餐：加德满都欢迎晚宴、城市酒店早餐。

4、门票：进山许可证，徒步许可证。

5、向导：中文向导费用。

6、背夫：每两名队员安排一位背夫，每个队员限重15公斤。

7、小费：尼泊尔工作人员小费。

【赠送】

1、境外活动户外旅行组合保险。

2、集合日接机服务

3、无优出行大礼包（预定出行机票服务、办理尼泊尔落地签服务、兑换尼泊尔当地货币服务、尼泊尔电源转换插头使用、赠送尼泊尔当地电话卡）。

注：赠送项目如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加，均不退费用，也不等价交换。

【费用不含】

1、各地往返加德满都的大交通费用。

2、旅行中未包含的个人用餐费、小吃、饮料等。

3、全程单住产生的单房差（1000元每人）。

4、个人消费：如电话费，酒店干洗费，行李超重费，进出海关填表费，额外小费等。

5、一切未在“费用包含”内注明的费用。

1、证件类：护照原件及复印件一份。5张两寸白底彩照。机票电子往返行程单，需要打印一份。

2、药品类：止泻药。感冒药。晕车药。防蚊剂等，及个人特殊用药。

3、衣物类：徒步鞋、棉袜N双、冲锋衣、冲锋裤、抓绒、贴身睡袋、雨披、拖鞋、适当也准备些夏天的衣服，中午气温大概在20度左右。大小背包各一个、登山仗、雪镜或者墨镜、保温水杯。

4、个人洗漱用品：牙膏、牙刷、拖鞋、毛巾等个人洗浴用品。

5、电源：尼泊尔是英式电源插座。建议淘宝购买一个全球通用电源转换插头。以及充电宝（山里面充电不是太方便）。

6、食品：应急食品应少而精，并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力等。如果方便的话也可以准备些榨菜和老干妈等调味品。

注：具体的装备要求会根据每期活动的季节写进出发通知书里

一、无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：

1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；

6.高血压、高血糖、高血脂患者；

7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；

8.大中型手术的恢复期病患者；

9.孕妇及行动不便者；

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。

1、（集合日）前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，向导联系电话以及注意事项等）（集合日）当天请保持手机通畅（一般会在（集合日）当天电话联系大家）。

2、短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果（集合日）前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在（集合日）当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

一、关于退团

（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。

（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：

A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。

B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第三条退团费标准。

【不可抗力说明】

因目的地发生不可抗力：

1.导致全部行程或部分行程取消，将退还未发生的实际费用，但不再承担除此之外的其它损失，还请谅解。

2.导致行程变更，变更后增加的费用由队员承担，减少的费用退还队员。

注：如因队员出发地发生不可抗力或第三方原因导致无法在集合日汇合需要队员自行做好相应调整，组织方会尽力协助前往第二集合点汇合，但不承担因此而增加的费用，因行程耽误而没有参加的景区、活动、住宿费用无法退还。若组织方提供后续集合方案但队员自愿放弃行程，则按"退订活动”相关退款政策扣除费用。目的地发生的不可抗力包括但不仅限于：目的地突发暴动(中国外交部、旅游局出具红色出行警告)，旅游路线途中发生地震、洪水、台风等自然灾害，目的地发生大规模传染病。

第三方原因包括但不限于：航班满员、停运、国家政策限制等。

二、关于行程开始前的退费标准：

报名后因个人原因取消行程，退费情况：

出团前旅行者提出解除合同的，按照下列标准向旅行社支付业务损失费：

行程开始前30天，全额退

行程开始前15-29天，退95%

行程开始前7-14天 退80%

行程开始前6-4天退50%

行程开始前1-3天退40%

如因目的地不可抗力原因导致活动取消的，组织方承诺，在扣除已支付且不可退还的费用后，将余款退还。如产生活动报名费外的连带损失（包括游客自行购买或代订的额外交通住宿等损失）该部分由游客自行承担。

三、关于活动开始后退团费比例规则

（1）单人退团，按照以下标准退旅游团费

（2）因不可抗力全车就地完团的退费比例：

D1：退团费的35%；

D2：退团费的30%；

D3：退团费的25%；

D4：退团费的20%；

D5：退团费的15%；

D6：退团费的10%；

D7：退团费的5%；

D8：完团不退任何费用。

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化  器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 

6.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  

7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

1.此次活动重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。

2.我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。

3.我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。

4.我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5.买卖东西要公平，别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

6.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。

7注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

8.此次活动操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。

9.在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。

10.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等、高山反应等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。

11.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。

12.如果您在此次活动中，出现任何质量接待方面的问题或担忧，请及时与领队或工作人员沟通，我们会第一时间处理。